Atelier spécial : Les émotions dans le deuil migratoire

Un espace sécuritaire pour comprendre, accueillir et transformer votre expérience de migration

Migrer est l’une des expériences les plus profondes et bouleversantes qu’une personne puisse vivre. Ce n’est pas seulement changer de pays : c’est laisser derrière soi des histoires, des liens, des habitudes, des repères et parfois même une partie de son identité.
C’est pourquoi Maison C.A.F.I. a le plaisir de présenter son premier atelier consacré à l’accompagnement émotionnel des personnes migrantes.

Animé par la psychologue Patricia Rosete Delgado, cet atelier offre un espace intime, bienveillant et thérapeutique pour explorer les sentiments qui émergent lorsqu’on quitte son pays et que l’on recommence ailleurs.

« Migrer transforme la vie, les émotions et l’identité. »
Une phrase qui illustre parfaitement l’essence de cette rencontre.

À qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier est destiné aux personnes qui :

viennent d’arriver à Montréal ou au Québec ;
traversent un processus d’adaptation culturelle ;
ressentent le manque de leur pays d’origine ;
souhaitent mieux comprendre et gérer leurs émotions liées à la migration ;
cherchent un espace pour être entendues et soutenues.

Aucune expérience préalable n’est requise : vous n’avez besoin que d’un cœur ouvert et du désir de vous comprendre davantage.

Lors de cet atelier, nous aborderons :

Ce que vous apprendrez

✔ Les étapes émotionnelles du deuil migratoire

Pourquoi des sentiments comme la tristesse, la nostalgie, la peur ou l’angoisse apparaissent, et comment les normaliser.

✔ Comment reconstruire son identité après un changement de pays

Comprendre que votre identité ne disparaît pas : elle se transforme et s’enrichit.

✔ Des stratégies concrètes pour gérer les émotions difficiles

Outils psychologiques et pratiques pour favoriser un meilleur équilibre émotionnel.

✔ L’importance de créer des liens et une communauté

Parce qu’aucune personne ne devrait vivre la migration dans la solitude.

Détails de l’événement

Date : Mardi 9 décembre 2025
Heure : 18h00
Lieu :
5315 Rue Wellington, H4H 1N3 – Montréal
(dans les locaux de Maison C.A.F.I.)

Contribution : 10,00 $ Places limitées Réservations : 514-591-1456

Pourquoi participer ?

Parce que migrer ne devrait jamais être vécu dans le silence. Parce que vos émotions méritent un espace où elles peuvent être comprises et accueillies. Parce qu’échanger avec d’autres personnes vivant la même transition peut être profondément apaisant.

Parce que prendre soin de votre santé émotionnelle est essentiel pour bâtir une vie stable et heureuse dans un nouveau pays.

Maison C.A.F.I. est là pour vous

Depuis plus de 36 ans, Maison C.A.F.I. accompagne les familles immigrantes dans leur intégration au Québec. Nous croyons que le bien-être émotionnel est fondamental pour réussir ce parcours.
Cet atelier est né de cette conviction : vous offrir un espace pour vous découvrir, vous exprimer et vous renforcer dans votre cheminement migratoire.